Meditation
Das Wort Meditation beschreibt zwei Aspekte:
Meditation als Übungsweg und den Zustand des
wachen In-Sich-Ruhens. Ziel von Meditation ist ein
Zur-Ruhe-Kommen der Geistbewegungen, die eine
Erfahrung des „Einsseins“, im Yoga „samadhi“
genannt, ermöglicht.
Es gibt nicht „die“ Yoga-Meditation. Im Gegenteil,
jede der verschiedenen Arten von Meditation,
die wir heute kennen, ist in den alten Texten als ein
Konzept unter vielen anderen beschrieben.
Der Reichtum an unterschiedlichen Methoden
gibt uns die Möglichkeit, für jeden Menschen den
passenden Weg zu finden.