Sommerferien-Yogakurs
donnerstags, zwischen 18. Juli und 22. August 2024
Yoga und Wandel – pariṇāma: Veränderung wahrnehmen, in der Ausrichtung bleiben
Alles um und in uns herum ist Veränderungen unterworfen, permanent.
Manche dieser Veränderungen werden von uns oft gar nicht einmal bemerkt oder bewusst wahrgenommen,
manche fordern unsere Kräfte sehr heraus. Zu Wechseln oder Umwandlungen unterschiedlicher
Tragweite gehören zum Beispiel gesellschaftliche oder klimatische Umwälzungen, Jahres- oder
Tageszeiten mit ihren spezifischen Anforderungen, die verschiedenen Lebensalter und -phasen
mit ihren Reizen und Eigenheiten oder unsere eigenen unbeständigen inneren Gedanken- und Gefühlswelten.
Manchmal sträuben wir uns, bewusst oder unbewusst, angebracht oder unangemessen,
diejenigen Veränderungen, die nicht in unserm Sinne sind, anzunehmen, annehmen zu können.
Allerdings besteht durch die Beschäftigung mit der Wandelbarkeit des Lebens, den alltäglichen
Erfahrungen und den inneren Prozessen auch die Möglichkeit, die Umwelt und sich besser zu verstehen.
Diese Reflexion kann zu einer gelasseneren Haltung im Alltag führen. Yoga kann hier unterstützen.
Durch die momenthafte Ausrichtung beim Ausführen von körperlichen Übungen (Asanas) sowie Übungen
mit dem Atem (Prānāyāma) und dem Geist (Meditation) können wir uns besser kennenlernen.
Erfassen wir das Wesen eines Augenblicks kann sich dadurch auch das Verständnis für das Prinzip
von Veränderung an sich vertiefen; Veränderungen verlieren ihre Beunruhigung.
Dies kann zu großer Klarheit im Leben führen. Diese Fokussierung des Bewusstseins ist Yoga.
Auch während der hessischen Sommerferien gibt es bei uns diesen Raum zur Fokussierung, zum Ausrichten,
zum bewussten Üben und Atmen im Moment: Einmal wöchentlich besteht für 80 Minuten donnerstags
die Gelegenheit sich geistig auszurichten – samyama.
Der Yoga ist für den Menschen da – individuelle Anpassung
In der Praxis für Yoga und Meditation findet der Yogakurs in den Sommerferien sechsmal donnerstags statt.
Im Sommer-Yogakurs wird Yoga in kleinen Schritten geübt, angepasst an die Teilnehmenden.
Es erfolgt die Integration von dynamischen und statischen Übungen von Körper, Atem und Geist.
Die Wirbelsäule steht dabei im Mittelpunkt.
Donnerstags-Kurs
Der diesjährige Yoga-Sommerferienkurs findet donnerstags in der Kasseler
Praxis für Yoga und Meditation
unter der Leitung von Katharina Brämer und Petra Hansmeier statt.
In der Zeit vom 18. Juli bis 22. August wird sechsmal geübt – jeweils zwischen 18.00 – 19.20 Uhr,
in der Karthäuserstraße. 5a.
Der Sommerferien-Yogakurs kostet 90 €.
Anmeldung und vorherige Bezahlung per Überweisung unter: Telefon: (05 61) 77 31 48,
per E-Mail: yogapraxis@web.de . Bankverbindung: Kasseler Sparkasse,
IBAN: DE46 520503530011816720, „Sommerkurs2024“.“
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Yoga Sutra
In der Tradition von
T. Krishnamacharya / T.K.V. Desikachar
Yogasūtra findet vier Mal jährlich samstags
von 10:00 - 18:00 Uhr statt.
27.04.2024 / 7.09.2024 / 9.11.2024 /
8.02.2025 / 26.04.2025 / 6.09.2025 / 15.11.2025
150,00 Euro für 2 Termine, 300,00 Euro für 4 Termine
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Yogatherapie-Ausbildungsgruppe
Am 9. März 2024 schloss die Gruppe
ihre 1 1/2 jährige Yogaterapieausbildung mit Erfolg ab.
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Presse:
25 Jahre Yogapraxis
HNA_20.11.2021
StadtZeit: 25 Jahre Yogapraxis
StadtZeit_2021_11
Yoga macht glücklich
Tagesspiegel Berlin